दूध का छेना खाने के नुकसान ( Dudh ka chena khane ke nuksan)

दूध से बना हुआ छेना हमारी सेहत के लिए फायदेमंद तो होता है l मगर यह हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं होता है l इसके अंदर प्रोटीन और कई तरह के ऐसे पोषक तत्व पाया जाता है जो फायदा के साथ-साथ नुक्सान भी करता है हैं l क्योंकि दूध से प्राप्त छेना बासी दूध से भी बनाया जाता है l जिसके कारण इसमें कई प्रकार के बैक्टीरिया मौजूद होते हैं l अगर इसे कच्चा खाया गया तो आपके शरीर के लिए कई तरह से घातक हो सकता है l ,Dudh ka chena khane ke nuksan, कई प्रकार से देखे जा सकते हैं l

आजकल बाजारों में जिस तरह से अंधाधुंध मिलावट खोरी हो रही है हर जिसके कारण अच्छी-अच्छी चीजों का भी फायदा की वजह नुकसान है होता है इसी तरह से दूध से बने बना हुआ छेना मिठाई इत्यादि स्वादिष्ट भी होता है l और फायदेमंद भी होता है l

मगर क्या आपको मालूम है l की Dudh ka chena khane ke nuksan) भी हो सकता है l यह कुछ परिस्थितियों में हमारे लिए नुकसान का कारण बन सकता है l दूध का छेना उस वक्त नुकसान कर सकता है l

जब छेना या तो कई दिन से के सड़े हुए दूध से बना हो या फिर छेने का दूध पाश्चराइज्ड नहीं है l दूध से बने छेना से कई प्रकार की मिठाइयां इत्यादि बनाया जाता है l तथा यह बाजारों में सबसे ज्यादा बिकने वाला और खाने वाला डेयरी प्रोडक्ट होता है l क्योंकि दूध से बने छेने को गाजर का हलवा तथा कई तरह की मिठाइयों में इस्तेमाल किया जाता है l

किसी भी चीज को सही ढंग से ना लेना तथा इसका इस्तेमाल सीमित मात्रा में इस्तेमाल ना करना भी नुकसान का कारण बन सकता है l इसके अलावा दूध से बना हुआ छेना एक कच्चा पदार्थ माना जाता है l और इसके अंदर फंगस और बैक्टीरिया बड़ी तेजी लगते हैं l जिसके कारण इसे बनाते समय और खाते समय साफ सफाई काध्यान ना दिया जाए या फिर बासी या कई टाइम का बना हुआ छेना खाया जाए तो यह फायदा की वजह नुकसान कर सकता है l

छेना बहुत ही हेल्दी तथा प्रोटीन युक्त डेयरी पदार्थ है l जिसके कारण अगर इसका सेवन अधिक मात्रा में किया जाए तो सबसे पहले वजन बढ़ने की समस्या हो सकती है l इसके अलावा इसको कच्चा खाने से पेट खराब होना गैस और अपच होना इत्यादि की समस्या हो सकती है दूध से बने हुए केले खाने के नुकसान का कारण इसके अंदर पाए जाने वाला कई तरह का हानिकारक बैक्टीरिया आपको नुकसान पहुंचा सकता है l

दूध का छेना खाने के नुकसान ! Dudh ka chena khane ke nuksan

के कई कारण हैं l जिसमें से कुछ निम्नलिखित हैं l

1. वजन बढ़ जाना

2. दांत खराब होना

3. पेट खराब हो जाना

4. एक्ने कील मुंहासे की समस्या तथा फोड़े फुंसी की समस्या का बढ़ जाना

1. वजन बढ़ जाना

छेने का सेवन आवश्यकता से अधिक करने से वजन बढ़ सकता है l तथा इसके सेवन से पेट भी निकलता है l क्यों कि यह हाई प्रोटीन वाला एक पॉप्युलर और डेयरी प्रोडक्ट है l इसके सेवन से वजन बहुत तेजी से बढ़ता है l इसलिए इसका सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए l

2. दांत खराब होना

दूध का छेना बहुत ही सॉफ्ट और चिपकने वाला होता है lतथा इसके अंदर कई प्रकार की बैक्टीरिया और फंगस पाए जाते हैं अगर आप दूध से बने हुए छेने को खाकर मुंह नहीं धुलते हैं तो यह आपके दांतों में चिपक कर आपके दांतों का स्वास्थ्य खराब कर सकता है l तथा इससे बनी हुई मिठाइयों में चीनी की मात्रा आधे से ज्यादा होती है जिसके कारण भी दांतो को नुकसान पहुंचता है l

3. पेट खराब हो जाना

दूध का छेना खाने के नुकसान का असर आपकी पाचन क्रिया पर भी पड़ सकता है l वह इसलिए कि यह हाई फाइबर का अच्छा स्रोत होता है l इसके कारण इसको जरूरत से ज्यादा लिया जाए तो पाचन क्रिया प्रभावित हो सकती है l

4.एक्ने कील मुंहासे की समस्या तथा फोड़े फुंसी की समस्या का बढ़ जाना l

कुछ लोगों को दूध से बने डेरी प्रोडक्ट या फिर दूध के सेवन से फोड़े फुंसी इत्यादि की समस्या हो जाती है l क्यों कि दूध से बनी मिठाइयों में चीनी का इस्तेमाल किया जाता है l और हमारे शरीर के लिए हर तरह से नुक्सान देह होता है l

चीनी के सेवन से फोड़े फुंसियां पिंपल निकलने का चांस ज्यादा होता है l इसलिए जिन लोगों को फोड़े फुंसी की समस्या है l दूध से बने चीनी का इस्तेमाल बहुत ही सीमित मात्रा में करनी चाहिए तथा अन्यथा यह समस्या और भी बढ़ सकती है l

दूध का छेना खाने के अन्य नुकसान l

.दूध से बने हुए छेने के अंदर प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाई जाती है जिसके कारण अगर आप इसका अधिक सेवन करते हैं l तो तो इसके तत्व् की अधिकता के कारण आपके शरीर पर कुछ दुष्प्रभाव देखने को मिल सकते हैं l दूध का छेना खाने के नुकसान की वजह से शरीर में सिर दर्द मतली आना भूख ना लगा तथा शरीर में थकावट बना रखना इत्यादि हो सकता है l

. कुछ लोगों को दूध से बना प्रोडक्ट सूट नहीं करता है l उनके लिए दूध का छेना खाने के नुक्सान देखा जा सकता है l क्योंकि इसके सेवन से एलर्जी की समस्या हो सकती है l ऐसे लोगों को दूध का छेना बहुत ही कम मात्रा में लेना चाहिए l

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. अनपॉश्चरीकृत दूध से बने हुए छेने का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि ऐसे छेने में हानिकारक बैक्टीरिया होते हैं l जो हमारे शरीर के लिए नुकसान का कारण बन सकता है खासतौर पर गर्भवती महिलाओं के लिए गर्भपात का कारण बन सकता हैl

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